Je n'ai pas besoin de me rappeler comment je suis un an plus proche de la mort / de l'ostéoporose / de l'arthrite et d'une tonne d'autres problèmes liés à l'âge.

C'est pas ce que les gens ont à l'esprit lorsqu'ils vous souhaitent un anniversaire. Ils transmettent simplement leurs salutations et montrent un geste gentil.

Il serait préférable que vous ne vous embêtiez pas avec les pensées que vous obtenez.

Techniquement parlant, chaque être est vieillir à chaque anniversaire qui passe. Mais personne ne vous souhaite votre anniversaire ne le sous-entend.

Comment puis-je les faire arrêter? Le moyen le plus clair semble être de ne pas révéler la date de mon anniversaire, mais les RH le savent, et ils organisent une fête d'anniversaire mensuelle (à laquelle je n'assiste jamais, mais la liste des personnes avec des anniversaires ce mois-là est connue).

Votre meilleur pari est de saluer gracieusement les bons vœux et de sauter les fêtes.

Mais si vous ne pouvez pas faire cela, parlez avec les RH. Expliquez vos préférences. Demandez que votre nom et votre date de naissance ne soient pas répertoriés pour ce mois.

Je n'ai pas besoin de me rappeler à quel point je suis un an plus proche de la mort / de l'ostéoporose / de l'arthrite et d'une tonne d'autres problèmes liés à l'âge.

Depuis vous préférez regarder les choses de cette façon, permettez-moi de souligner que vous êtes "près de mourir", etc. à chaque instant qui passe. Vous ne sautez pas comme par magie un an plus près de votre mort un jour spécifique de l'année.

Votre "anniversaire" n'a pas de signification biologique , il a une signification sociale . Souhaiter à quelqu'un pour son anniversaire (ou anniversaire de mariage, etc.) donne aux gens une raison (excuse, si vous préférez) de socialiser sans paraître effrayant ou gênant.

Être souhaité ne vous fait pas vraiment de mal une fois que vous cessez d'être bouleversé à ce sujet, et cela les rend heureux de vous souhaiter, alors quel est le problème? / strong>

Se plaindre de personnes qui suivent une convention (généralement) inoffensive vous qualifiera de ... disons simplement, personne étrange, et les gens éviteront également de vous approcher sur des sujets non liés à l'anniversaire. Ceci est particulièrement problématique sur le lieu de travail où vous devez (généralement) travailler avec d'autres, et pire encore, si vous occupez un rôle de supervision.

Par conséquent, si quelqu'un vous souhaite pour votre anniversaire, acceptez-le simplement avec grâce, faites-lui remarquer poliment que vous ne faites pas ces célébrations et continuez à discuter si vous le souhaitez. Vous n'avez pas besoin de donner de raisons. Quelque chose comme ce qui suit devrait suffire:

Merci pour vos souhaits. Je n'aime pas beaucoup ces célébrations d'anniversaire. Hé, au fait, as-tu regardé ... la nuit dernière?

Alors oublie ça et passe à autre chose.

Le fait de vous inquiéter de problèmes insignifiants et sans importance vous rapprochera de votre mort. :-)

Anecdote personnelle : je suis athée, les gens me souhaitent pour Noël, l'Aïd et bien d'autres événements religieux, dont certains que je ne connais même pas. Je les remercie simplement, je leur parle un peu et je reviens à mon travail. Leur donner une longue conférence sur l'athéisme (1) me fera perdre mon temps, (2) tuera leur enthousiasme, et (3) me donnera la réputation d'être un "crétin", dont rien ne m'aide.

Comment puis-je les faire cesser?

Vous allez aux RH, ou vous quittez l'entreprise, mais le premier mènera au second. En dehors de cela, vous prenez une journée de congé.

Si vous faites des efforts pour essayer de freiner cela, vous serez probablement considéré comme amer et antisocial.

En tant que personne autiste, je suis peut-être plus conscient que la plupart des petits rituels sociaux auxquels nous devons tous participer malgré le souhait du contraire. Vous souriez et le supportez. La dernière chose que vous voulez, c'est être la seule personne du bureau à ne pas participer aux petits rituels culturels. Cela fait de vous un "mauvais ajustement" et réduira probablement vos perspectives d'avenir avec l'entreprise

En plus de demander aux RH de garder ces informations secrètes, vous voudrez peut-être parler à un thérapeute. Si la simple mention des anniversaires a un effet si négatif sur votre bien-être, vous devez développer des stratégies d'adaptation. J'espère que cela n'a pas l'air de porter un jugement, ce n'est pas prévu.

chaque année, il y a toujours quelqu'un qui me souhaite un joyeux anniversaire

Si vous ne pouvez pas éliminer comme vous le souhaitez, alors travaillez à rendre le plus indolore possible. Dites simplement «Merci», puis passez à autre chose. Même si quelqu'un continue de demander ce que vous faites, vous pouvez dire "rien, pas important pour moi" et dévier à nouveau.

Je ne vois pas non plus l'intérêt de l'anniversaire, ainsi le "vous bénisse" si vous éternuez, "touchez du bois" si quelqu'un veut de la chance et ainsi de suite ... les humains adorent créer des coutumes et ils deviennent parfois passionnés par eux.

Si vous faites un point de en faisant valoir chaque point que vous rencontrez extrême. Si vous laissez toutes ces choses vous affecter, vous souffrez. Laissez-le jouer avec "merci" et passez la fête.

Il y a eu quelques bonnes réponses ici.

Cependant, si aucune d'entre elles ne fonctionne pour vous, il y a une option supplémentaire: prendre du temps libre le jour de votre anniversaire (ou même quelques jours ton anniversaire). De cette façon, vous n'avez pas à gérer les souhaits de "joyeux anniversaire". Le bonus supplémentaire est que vos collègues n'ont pas non plus à traiter avec vous. Cela pourrait vous aider à maintenir de bonnes relations avec vos collègues si vous êtes particulièrement grincheux le jour de votre anniversaire.

Je suis dans une situation similaire.

La première fois que cela s'est produit, j'ai été surpris que les RH aient divulgué des informations privées. Je leur ai parlé directement (et assez fermement); cela ne s'est plus jamais produit.

Aux personnes qui disent «ignorez-le simplement» - Non. Les personnes avec lesquelles je travaille sont des collègues, pas des amis (j'ai une barrière très élevée pour «ami», donc il y en a moins de 5 ). Mes collègues n'ont pas le droit de savoir quoi que ce soit sur ma vie privée, y compris mon anniversaire, ma famille, ma santé, etc.

Dites aux RH de ne pas annoncer votre anniversaire aux autres. Mon service dans mon entreprise organise des cadeaux d'anniversaire pour les gens, et la plupart des gens y participent, mais c'est opt-in.

Je ne suis pas d'accord avec votre opinion, mais je suis tout à fait d'accord pour dire que si vous ne voulez pas que les gens de votre lieu de travail connaissent votre anniversaire, les RH n'ont absolument pas le droit de leur dire.

Comme vous avez apparemment parlé aux RH et qu'ils ont annoncé aux gens votre anniversaire contre votre volonté expresse, vous devriez vous rendre aux RH. Dites-leur que vous ne voulez pas que quiconque sache votre anniversaire. Dites-leur que vous êtes absolument sérieux à ce sujet. Et faites écrire tout cela sur un papier que vous leur faites signer. Sinon, vous devrez écrire sur ce papier qu'ils ont refusé de signer.

Les derniers éléments ne devraient pas être nécessaires - les RH ne sont pas autorisés à publier votre anniversaire, mais peuvent le faire parce que beaucoup de gens ne s'en soucient pas, mais si vous leur dites que vous ne voulez pas votre anniversaire en général connu alors il n'y a aucune excuse pour le publier.

Certaines personnes ici ont déjà donné une très bonne réponse "dites aux RH que vous voulez que votre anniversaire reste confidentiel et demandez-leur de ne pas inclure votre nom dans les anniversaires mensuels". C'est certainement la solution la plus rapide. Votre autre problème à propos de vos collègues connaissant déjà votre anniversaire ... vous avez dit que plus les employés de longue date savent déjà que vous ne voulez pas que votre anniversaire soit reconnu, donc il n'y a pas de problème. Faites aux nouveaux employés ce que vous avez fait avec les plus âgés en leur indiquant gentiment vos préférences. Maintenant que les RH gardent votre anniversaire confiant, et j'utiliserais spécifiquement l'expression avec les RH «garder ma date de naissance confidentielle», les nouvelles recrues ne sauront même jamais votre anniversaire. Espérons que cette solution fonctionne pour vous. Bonne chance!

Demandez aux RH de vous retirer de la liste.

Ce que j'ai fait ici où je travaille, c'est d'envoyer un e-mail à tout le monde en copie avec un simple:

"S'il vous plaît, je n'aime pas fêter mon anniversaire. Je J'ai eu des problèmes dans le passé et j'aimerais oublier. J'aimerais que vous ne me souhaitiez pas de joyeux anniversaire. J'assisterai toujours aux fêtes d'anniversaire et je souhaiterai à chacun un très joyeux anniversaire. Merci. "

Cela a fonctionné.

Je ne comprends pas, ou formulons-le différemment: je ne veux pas l'obtenir!

Vous dites que chaque anniversaire vous rappelle que vous vous rapprochez de votre mort, puis vous ajoutez des informations sur certaines maladies personnelles pour souligner cela.

Revenez ???

Le fait qu'un anniversaire vous rapproche de votre mort, c'est vrai pour tout le monde dans le monde entier, les personnes en bonne santé comme les personnes malades. J'ai 47 ans maintenant, et quand une personne me souhaite un joyeux anniversaire, je n'ai jamais eu le reflet "Jezus, c'est encore une année plus proche de mes funérailles!".

Les gens qui vous souhaitent un joyeux anniversaire sont vous dire à quel point ils sont heureux que vous soyez toujours parmi eux, et pour vous, c'est un accomplissement que vous êtes en effet.

Donc, au lieu de ne regarder de force que de mauvaises émotions, vous feriez mieux de commencer à travailler sur votre attitude, avoir l'air plus amical envers vos collègues, et qui sait? Peut-être qu'il viendra un jour où vous deviendrez vraiment fier de cette année où vous l'avez fait!

Maintenant que le chat est sorti du sac, vous ne pouvez pas l'arrêter, sauf peut-être si vous répondez grossièrement à quelques reprises. Quelque chose comme "foutre en l'air" en réponse au joyeux anniversaire de quelqu'un, quelques-uns d'entre eux et le mot se répandra pour laisser votre B-Day tranquille. C'est, bien sûr, beaucoup plus confrontant qu'un simple "Merci" et passer à la journée d'aujourd'hui, mais vous semblez catégorique pour faire valoir un point, c'est ainsi que vous le faites.

Si vous préférez lubrifier les sabots sociaux, souriez, dites merci et ne faites pas attention à cela après les 10 secondes d'interaction. Peut-être mettez vos écouteurs, dites que vous êtes vraiment occupé s'il y a un bavardage de suivi. Ou prenez une journée de congé le jour J, juste pour éviter les sympathisants occasionnels.

À l'avenir, tout ce que vous avez à faire est de rencontrer les RH et d'expliquer que vous ne souhaitez pas fêter votre anniversaire et cela l'aurait terminé là. C'est peut-être encore une bonne idée maintenant, même si ceux qui l'ont mis sur leur agenda le sauront.